Nació el 9 de marzo de 1980 en Las Vegas, Nevada.
Mientras estaba en la escuela de cine de NYU, un cazatalentos lo descubrió y modelo de Matthew trabajó para Tommy Hilfiger, Marc Jacobs, y American Eagle, por nombrar sólo algunos. Su hermana Laura Dahl es un diseñador de moda con sede en Nueva York. Después comenzó su carrera como modelo, Matthew tenía una oferta de prácticas con Wes Anderson, quien le ofreció el papel de Nico en La vida acuática con Steve Zissou (2004). Poco después, Matthew fue catapultado a la fama como el doctor Spencer Reid, un genio en la Unidad de Análisis del Comportamiento de la FBI. También hace la voz de Simon en la película de Alvin y las ardillas.
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